打坐

禪坐練習是目前的功課之一，
上禮拜有點荒廢，
今天重新振作，
還未能進入狀 況。

過去最好的程度，
似到達了只剰意識到呼吸的進行。
老師所教導的更深境界有待持續練習。

有點愧對老師。